ATELIER Naturo-Phyto - 1h30 - 25€

Redécouvrez le plaisir de bien dormir ...avec des approches naturelles pour un sommeil apaisé

 Avec l'âge, notre sommeil évolue. Il devient souvent plus difficile de s'endormir et les nuits peuvent être entrecoupées de réveils fréquents et de sommeil agité. Ces changements peuvent entraîner une fatigue persistante et affecter notre bien-être général.

Cet atelier a pour objectif de proposer des solutions naturelles pour améliorer la qualité de notre sommeil.

Après 1h30 d'atelier, vous repartirez avec des conseils et deux produits réalisés par vos soins pour mieux favoriser le sommeil :

• Un mélange de différentes plantes sèches aux propriétés relaxantes et apaisantes pour pouvoir réaliser des tisanes.
• Un stick inhalateur à base d'huiles essentielles de votre choix pour faciliter l'endormissement et apaiser les nuits agitées.

 Atelier animé par Caroline AMAT BLANCHETON – Naturopathe fondatrice de « Naturophile de soi » (https://naturophiledesoi.fr/)