ATELIER Naturo-Phyto - 1h30 - 25€

Le poids du stress - impact sur notre digestion ; reprendre le pouvoir sur son alimentation.

Vous souhaitez en apprendre plus sur l’impact du stress chronique sur votre digestion et sur votre comportement alimentaire ? Vous souhaitez agir sur cette problématique ?

Cet atelier a pour objectif de proposer des solutions naturelles visant à calmer votre stress chronique pour apaiser vos compulsions alimentaires liées à ce dernier et améliorer votre digestion.

Après 1h30 d’atelier vous repartirez avec :

• une bonne compréhension des impacts du stress sur votre digestion et vos comportements alimentaires
• la découverte de 3 techniques d’extraction de plantes sèches :
  • la décoction
  • l’infusion 
  • la macération hydro-alcoolique
• Une meilleure connaissance de certaines plantes agissant sur le système nerveux et le système digestif
• Une meilleure compréhension sur ce qu’est une plante « adaptogène » et son utilité dans notre quotidien moderne
• 3 produits personnalisés, réalisés par vos soins :

-          Deux mélanges de plantes sèches pour pouvoir faire une décoction et une infusion, visant à améliorer votre digestion et à vous relaxer.

-          Une base de teinture mère composée de plantes adaptogènes pour vous aider à mieux vivre vos périodes de stress.

Atelier animé par Amandine POMMERAUD – Naturopathe, accompagnante en alimentation émotionnelle et professeure de Yoga (https://amandinepommeraud.com)