Emotions et alimentation : Reprendre le pouvoir sur son alimentation.
Vous vivez une situation désagréable, qui génère une émotion perçue comme négative et c’est la dégringolade direction la compulsion alimentaire et la culpabilité… ce schéma comportemental, que l’on peut appeler « Alimentation émotionnelle », peut générer une grande souffrance.
Cet atelier a pour objectif de proposer des solutions naturelles pour sortir du cercle infernal de l’alimentation émotionnelle.
Après 1h30 d’atelier vous repartirez avec une meilleure compréhension des mécanismes qui enferment dans ces souffrances et 2 produits personnalisés, réalisés par vos soins, pour court-circuiter ces schémas répétitifs.
- Une tisane à base de plantes visant à vous relaxer et vous apaiser sur le long terme
- Un stick inhalateur à base d’huile essentielle pour un "court-circuit" immédiat
Atelier animé par Amandine POMMERAUD – Naturopathe, accompagnante en alimentation émotionnelle et professeure de Yoga
